Seus alunos no topo da forma, o seu negócio também

O TopShape é uma plataforma completa para personal trainers gerenciarem alunos, treinos, check-ins e pagamentos em um só lugar, com apps separados para o personal (portal web) e para o aluno (iOS e Android). Diferente de planilhas ou apps genéricos de fitness, o TopShape foi desenhado especificamente para o fluxo de trabalho do personal trainer: o próprio personal cadastra cada aluno (o aluno não cria a conta sozinho), monta os treinos com uma biblioteca de mais de 1.500 exercícios com GIF demonstrativo, configura check-ins semanais com foto de evolução e acompanha tudo — progresso, frequência, cargas registradas — direto no painel. O aluno recebe o treino do dia já pronto no próprio app, com cronômetro de descanso e registro automático de séries. Tem plano gratuito (Free) para até 3 alunos, sem cartão de crédito, e plano Pro (R$29,90/mês ou $14,90/mês) sem limite de alunos ou treinos.

O TopShape tem dois planos: o Free custa R$0 (ou $0) e inclui até 3 alunos e 5 treinos por aluno, com o app do aluno incluído e sem necessidade de cartão de crédito. O plano Pro custa R$29,90 por mês no Brasil ou $14,90 por mês em dólar, e libera alunos e treinos ilimitados, treinos globais reutilizáveis entre alunos, e a funcionalidade de gestão de pagamentos, que permite ao personal registrar as mensalidades de cada aluno e manter o controle financeiro em dia direto no portal. Não há taxa de setup nem contrato de fidelidade — o personal pode começar no Free e migrar pro Pro quando o número de alunos crescer além do limite gratuito. Os preços valem tanto para o portal do personal quanto para o app do aluno, já que o aluno usa o app sem custo adicional, dentro do plano contratado pelo personal.

Sim — o TopShape tem um plano Free permanente e gratuito, sem necessidade de cartão de crédito para começar. No plano Free, o personal trainer pode cadastrar até 3 alunos, com até 5 treinos por aluno, e o app do aluno (iOS e Android) já está incluído sem custo adicional. É o suficiente para um personal testar a plataforma inteira com uma turma pequena antes de decidir se quer o plano Pro. Quando o número de alunos ou treinos passa desse limite, o personal pode migrar para o plano Pro (R$29,90/mês ou $14,90/mês), que libera alunos e treinos ilimitados, treinos globais reutilizáveis entre diferentes alunos, e o registro de pagamentos. Não existe período de teste com expiração — o Free continua gratuito indefinidamente dentro dos limites de 3 alunos e 5 treinos por aluno, sem pressão de tempo para decidir pelo upgrade.

O check-in semanal é a forma do aluno reportar sua evolução para o personal trainer diretamente pelo app, sem precisar de planilha ou mensagem separada. O personal configura a frequência e as perguntas do check-in pelo portal — incluindo foto de evolução — e o aluno recebe um lembrete e responde direto no app, semana após semana. As respostas e fotos ficam organizadas por data no portal do personal, formando um histórico visual e numérico do progresso de cada aluno ao longo do tempo, útil tanto para ajustar o treino quanto para mostrar resultado concreto do trabalho. Como o check-in é configurável pelo personal, cada um pode adaptar as perguntas ao próprio método de acompanhamento, em vez de um formulário fixo genérico. Isso também facilita a conversa entre personal e aluno: em vez de perguntar "como você está indo?", o personal já vê os dados e a foto antes de responder.

Sim — o app do aluno é offline-first, ou seja, o treino inteiro funciona sem conexão com a internet. O aluno consegue ver o treino do dia e registrar séries, cargas e tempo de descanso mesmo em uma academia sem sinal de wifi ou dados móveis, o que é comum em muitas academias no Brasil. Assim que o celular reconecta à internet, o app sincroniza automaticamente tudo o que foi registrado offline com o portal do personal, sem precisar de nenhuma ação manual do aluno. Isso evita o problema mais comum de apps de treino concorrentes, que travam ou perdem dados quando a conexão cai no meio do treino. O portal do personal (usado no navegador) precisa de internet normalmente, já que é a ferramenta de gestão e não a de execução do treino em si — mas a experiência do aluno, que é onde a conexão instável mais atrapalha, funciona de ponta a ponta offline.

A biblioteca de exercícios do TopShape tem mais de 1.500 exercícios, cada um com GIF demonstrativo mostrando a execução correta do movimento, além de grupo muscular, equipamento necessário e instruções passo a passo. O personal usa essa biblioteca para montar os treinos no builder, escolhendo exercícios e definindo séries, cargas e tempo de descanso para cada um; o aluno vê o mesmo GIF durante a execução do treino no app, o que ajuda a garantir a forma correta mesmo sem o personal presente na academia. A biblioteca cobre os principais grupos musculares e equipamentos (peso corporal, halteres, máquinas, barras, elásticos), então serve tanto para treino em academia completa quanto para treino em casa com pouco equipamento. Como a biblioteca é compartilhada entre todos os personais da plataforma, não é preciso cadastrar exercício por exercício manualmente — o trabalho do personal fica em montar a combinação certa para cada aluno, não em criar o conteúdo do zero.

Sim — o app do aluno está disponível tanto para iPhone (iOS) quanto para Android, com a mesma experiência nas duas plataformas. O personal trainer, por sua vez, usa o portal web do TopShape, que funciona em qualquer navegador — desktop ou celular — sem precisar instalar nenhum aplicativo separado; basta acessar o link do portal e fazer login. Essa separação é intencional: o aluno treina pelo app (feito para uso rápido dentro da academia, com câmera pra check-in e notificações), e o personal gerencia pelo portal (feito para uma visão ampla de todos os alunos ao mesmo tempo, algo mais confortável numa tela maior). O app do aluno também está disponível em português e inglês, com o idioma detectado automaticamente pelo idioma configurado no celular do usuário — não é preciso trocar manualmente nas configurações.

Sim — além dos treinos de força, o TopShape tem registro dedicado de sessões de cardio, incluindo corrida, bike e HIIT. Cada sessão de cardio registra duração, distância, ritmo médio e calorias, com marcadores que identificam o tipo de sessão (por exemplo, HIIT ou cardio antes do treino de força). O personal consegue prescrever cardio junto com o treino de força dentro do mesmo programa, e o aluno registra a sessão pelo app assim como registra as séries de um treino de força. No painel do personal, a frequência semanal e o tempo total de cardio aparecem ao lado dos dados de força, dando uma visão completa do condicionamento físico do aluno — não só da carga que ele está levantando, mas também da capacidade cardiovascular ao longo do tempo. Isso é útil especialmente para personais que atendem alunos com objetivo de perda de peso ou preparo físico geral, não só hipertrofia.

Para a maioria dos personais que hoje usam planilha (Excel, Google Sheets) para montar treino e acompanhar aluno, sim — o TopShape substitui a planilha e resolve os principais problemas dela: o aluno vê o treino formatado e com GIF de cada exercício direto no app, em vez de uma tabela sem contexto visual; o registro de carga e séries é feito pelo próprio aluno durante o treino, sem o personal precisar copiar dados manualmente depois; e o histórico de evolução fica organizado automaticamente por aluno e por exercício, sem fórmula quebrada ou aba perdida. A diferença central é que a planilha é passiva (só armazena o que alguém digita nela), enquanto o TopShape é ativo: o app guia o aluno durante o treino, com cronômetro de descanso e registro em tempo real, e o portal atualiza o progresso automaticamente conforme o aluno treina — sem trabalho manual extra do personal depois de montar o treino uma vez.

Não — hoje o TopShape (plano Pro) tem uma funcionalidade de registro e controle de pagamentos, que permite ao personal marcar quando cada aluno pagou a mensalidade e manter o financeiro organizado dentro do próprio portal, mas não é um gateway de cobrança automática que debita o aluno sozinho. O personal continua recebendo o pagamento pelo canal que já usa hoje (Pix, cartão, transferência) e só registra no TopShape que aquele mês foi pago, o que já resolve o problema de esquecer quem pagou e quem não pagou — mas a cobrança em si ainda é manual. Essa é uma distinção importante para quem espera um sistema de cobrança automática tipo assinatura recorrente: o TopShape organiza o controle financeiro do personal com os alunos, mas quem efetivamente cobra e recebe o dinheiro continua sendo o personal, fora da plataforma.